मात्र 2 मिनट में कब्ज से छुटकारा (rid-of-constipation) दिलाएगा घर में बना ये चूर्ण
अनियमित खानपान और बेकार जीवनशैली की वजह से हर कोई कब्ज, अपच और पेट में गैस की समस्या से पीडि़त है। पेट की इन समस्याओं की वजह से लोगों में चिड़चिड़ापन, तनाव और आलस जैसी बीमारियां घेरने लगती है। इसके लिए लोग मार्केट में मिलने वाले तमाम तरह के चूर्ण और पाउडर का सेवन करते हैं लेकिन सही परिणाम नहीं मिल पाता है। जबकि इसके लिए सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली को सुधारना चाहिए।
रोजाना एक्सरसाइज, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, रेसेदार भोजन, फल और हरी सब्जियों का सेवन जरूर करना चाहिए।इन कार्यों को नियमित रूप से करने पर आपकी यह समस्या काफी हद तक सही हो सकती है। इसके बाद भी अगर आपको इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है तो हम आपको ऐसे चूर्ण के बारे में बता रहे हैं, जिसके सेवन से आप कब्ज, एसिडिटी, पेट के मरोड़ और गैस से जड़ से छुटकारा पा सकते हैं। तो चलिए हम आपको बता रहे हैं उस चुर्ण के बारे में, जिसे आप आपने घर में बड़ी ही आसानी से बना सकते हैं। इस चूर्ण को बनाना बहुत आसान है।
